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Para qué sirve la Moringa Oleifera o Moring: Qué es, Beneficios, Moringa Propiedades Curativas y Contraindicaciones. Cómo tomar la Semilla de la planta de la Moringa sin Efectos Secundarios 2019

para q sirve la moringa

Si pensabas que lo sabias todo sobre los productos naturales. Cuando sepas Para qué sirve la Moringa, tu visión sobre la Herbodietética cambiará radicalmente.

Aunque corres el riesgo de convertirte en un adicto a esta incre√≠ble planta y sus m√ļltiples presentaciones. De hecho te mostramos para qu√© sirve la Moringa: en Semilla, natural como planta, en jarabe, l√≠quida en gotas,¬† hervida, la ra√≠z y el jugo de la Moringa etc.

¬ŅQu√© es y para qu√© sirve la Semilla de Moringa Oleifera? Origen e historia del √Ārbol de Moringa

moring
Moringa Oleifera o √Ārbol de la Moringa tambi√©n llamado √Ārbol de la vida

La Moringa oleifera¬† o Ben es un √°rbol de la familia de las moring√°ceas, de crecimiento r√°pido, resistente y muy adaptable, ya que tolera climas h√ļmedos de car√°cter tropical y tambi√©n ambientes de monta√Īa.

La flor de moringa es muy llamativa, de pétalos alargados en color blanco marfil y estambres amarillos. Los frutos son de color verde o marrón y tienen una forma alargada, en su interior encontraremos las preciadas semillas.

El nombre actual de esta planta deriva de su nombre vern√°culo en lengua tamil, murungai, que significa ‚Äúpalillo de tambor‚ÄĚ, haciendo referencia a sus frutos alargados.

para k sirve la moringa
La Moringa Oleifera, guarda sus semillas en vainas o “bastoncitos de Moringa”

Seg√ļn en qu√© lugar del mundo preguntemos, nos responder√°n con un nombre diferente para referirse a la moringa, como ‚Äú√°rbol de Ben‚ÄĚ, ‚ÄúArango‚ÄĚ, ‚ÄúMoringa Malunggay‚Ä̂Ķ

El √°rbol de la moringa, o marango (nombre que recibe en Latinoam√©rica), es originario del norte de la India. En esta zona se usaba la moringa como planta medicinal para tratar una infinidad de enfermedades, como la hipertensi√≥n arterial, √ļlceras, tuberculosis, enfermedades respiratorias y enfermedades del coraz√≥n. Hoy en d√≠a, la moringa ha llegado a todos los rincones del mundo, y se cultiva principalmente en India, pero tambi√©n en el √Āfrica oriental y meridional, y en el centro y sur del continente americano.

Moringa: Propiedades Curativas y Beneficios de la  Semilla de Moringa Oleifera como planta Medicinal

moringa wikipedia
De la Moringa como planta medicinal se aprovechan: las hojas, semillas y las raices.

En muchos lugares, a la moringa se la conoce como ‚Äú√°rbol milagro‚ÄĚ, gracias a la interminable variedad de virtudes que se le atribuyen. Las propiedades beneficiosas de la moringa son:

  • Acci√≥n antioxidante: contiene compuestos fen√≥licos y una gran cantidad de vitaminas del grupo B, A, C, E y K, que frenan la acci√≥n de los radicales libres.
  • Acci√≥n antimicrobiana: inhibe varias bacterias pat√≥genas y controla ciertos par√°sitos.
  • Acci√≥n antif√ļngica: regula el crecimiento de hongos en el organismo.
  • Estimulante cardiaco y circulatorio: mejora la circulaci√≥n sangu√≠nea y activa el sistema nervioso, con lo cual es buena para casos de tensi√≥n baja.
  • Antibi√≥tico natural: tiene propiedades que ayudan a combatir las bacterias y evitan infecciones.
  • Efecto analg√©sico y antiinflamatorio: contribuye a calmar el dolor y a reducir la hinchaz√≥n.
  • Diur√©tica y laxante: ayuda a eliminar toxinas en el organismo, alivia el estre√Īimiento y previene la retenci√≥n de l√≠quidos.
  • Reduce el asma: mejora las funciones respiratorias al relajar los bronquiolos, y as√≠ disminuye los s√≠ntomas de asma.
  • Controla la diabetes: reduce los niveles de az√ļcar en sangre y ayuda a regular el correcto funcionamiento del p√°ncreas.
  • Aumenta la energ√≠a: aporta vitalidad para combatir estados de debilidad y fatiga.
  • Fuente de prote√≠nas: muy importante para un correcto desarrollo muscular.

¬†Para que veas que es buena la Semilla de Moringa Oleifera de verdad, para el Hombre…

Te va a resultar sorprendente la comparación, gramo por gramo. De las propiedades nutricionales de la moringa frente a otros alimentos más comunes en nuestra dieta.

Moringa Mercadona
Las Hojas de Moringa, contienen niveles muy altos de vitaminas y minerales

Así solo tomando como referencia las hojas secas de moringa, estas contienen:

  • 7 veces m√°s vitamina C que la naranja,
  • 17 veces m√°s calcio que la leche,
  • 15 veces m√°s potasio que la banana,
  • 25 veces m√°s hierro que la espinaca
  • 3 veces m√°s hierro que la almendra.

(Fuentes: Datos Alimentarios Informe FDA 2017)

¬ŅPara qu√© sirve la Semilla de Moringa Oleifera como planta medicinal en la mujer?

moringa que es lo que cura

La moringa resulta ser una aliada muy valiosa en la salud femenina. Y de hecho se incluye como tal en muchos tratamientos de mejora de la gestación y postparto:

  • Por un lado, la hoja de moringa tiene la capacidad de estimular la producci√≥n de leche materna, por lo que puede resultar de inter√©s para madres en periodo de lactancia.
  • Por otro lado, representa una gran ayuda para tratar la anemia ferrop√©nica (muy com√ļn entre las mujeres), gracias a su riqueza en hierro, magnesio y otros minerales.

¬ŅPara qu√© sirve la Moringa Oleifera como planta medicinal, en los animales?: Para perros, gatos…

para que sirve la moringa en semilla
La Moringa tiene también muchas aplicaciones en perros y gatos

Los amantes de las mascotas pueden alegrarse: todos los beneficios que proporciona la moringa‚Ķ ¬°surten el mismo efecto en los animales! Se ha demostrado que es seguro utilizar la moringa en perros, gatos, aves y mam√≠feros peque√Īos, y as√≠ podemos compartir las ventajas de la moringa con nuestros amigos peludos.

Para aportarles m√°s vitaminas y minerales, para controlar su az√ļcar en sangre, para tratar infecciones ‚Ķ Nuestras mascotas tambi√©n pueden disfrutar sin preocupaciones de esta maravillosa planta.

¬ŅC√≥mo tomar y para qu√© sirve la Semilla de Moringa Oleifera? En polvo, en c√°psulas, en t√©, en jarabe‚Ķ

para que sirve la moringa y como se prepara
Moringa líquida en gotas de concentrado de aceite de Moringa

Toda la planta de moringa se puede consumir, incluyendo la raíz, el tallo, la corteza y la flor, pero para los fines medicinales se emplean principalmente la hoja y la semilla de moringa, sus partes más valiosas.

La moringa en polvo se puede usar como complemento en batidos y jugos: agregamos una cucharadita a nuestra receta preferida y listo, as√≠ no cambia mucho el sabor y obtenemos una bebida sana y llena de nutrientes. En todo caso, podemos a√Īadir miel para endulzar la mezcla. Tambi√©n podemos espolvorearla sobre ensaladas o guisos, y as√≠ incluirla f√°cilmente en nuestra dieta habitual.

malunggay
El Pan es uno de los usos para que sirve la Moringa en la India

Podemos preparar una infusión con las hojas secas o frescas de la moringa, o tomar la moringa en cápsulas, así se intensifican los beneficios al encontrarse en una alta concentración. O incluso si no nos apetece complicarnos mucho la vida, podemos consumir la moringa cruda, o moringa hervida, y disfrutar al natural de su sabor agradable y ligeramente picante.

Las semillas de moringa, en cambio, tienen un ligero toque amargo. Se pueden comer tambi√©n crudas o cocidas, con o sin c√°scara. Una recomendaci√≥n ser√≠a pelarla y tomarla como si fuera una pastilla; otra opci√≥n ser√≠a hacer t√© de moringa a partir de las semillas, dej√°ndolas en infusi√≥n con agua hirviendo durante 10 minutos. Tambi√©n podemos a√Īadir la semilla a nuestras ensaladas, como si fuera un fruto seco, para a√Īadirle un toque crujiente.

Cómo tomar Moringa

Hay muy diversas formas de tomar Moringa, o simplemente de conseguir el mayor efecto posible, que nos brinda esta planta. Entre las m√°s destacadas formas de tomar Moringa tenemos:

  • Como zumo o jugo de la Planta fresca: Muy aconsejable para mejorar la tensi√≥n sanguinea y la diabetes.
  • Como te o infusi√≥n de hojas secas o frescas: Es bueno a nivel digestivo y tiene una interesante capacidad antiparasitaria frente a helmintos.
  • Moringa en Polvo: Muy util para tratar problemas de colesterol elevado, estre√Īimiento y diabetes. Adem√°s la forma de moringa en polvo, te da completa libertad de mezclar esta planta con tu alimento preferido, un yogurt, una sopa etc..
  • En Capsulas, tres veces al d√≠a justo antes de las comidas principales. Es una de las formas m√°s comodas de tomar moringa.
  • Las hojas de Moringa frescas pueden tambi√©n aplicarse directamente sobre la piel en¬† heridas, dermatitis etc
  • Las semillas de Moringa pueden tomarse con o sin cascara, crudas o cocidas o bien en polvos.
  • El aceite de Moringa es otra c√≥moda manera de tener la Moringa a nuestra disposici√≥n, para tratar multitud de alteraciones cutaneas.

 

Té de Moringa: efectos secundarios

La Moringa al igual que otras muchas sustancias naturales, requiere si vas a tener un consumo continuado de élla. El consejo y supervisión de un profesional médico. Este consejo profesional es todavía más importante si consumes esta planta en forma de té o infusión. Ya que es una forma de concentrar los principios activos de esta planta.

Entre los efectos secundarios que puede originar el consumo de Té de Moringa destacan:

  • Si el Te incluye en su elaboraci√≥n la corteza y ra√≠ces de la planta, debes pensar que en estas partes de la Moringa, hay mayor tendencia a concentrarse unos principios activos que pueden resultar abortivos si est√°s embarazada.
  • El T√© de Moringa, es incluso m√°s hipoglucemiante (baja el az√ļcar en sangre), que la propia planta. As√≠ que si tienes problemas con el az√ļcar, debes pensar en esta posibilidad.
  • La Moringa es una planta energizante, por lo tanto que induce a que tengas insomnio. As√≠ pues tomarte un t√© de Moringa, antes de irte a dormir para conciliar el sue√Īo no es una buena pr√°ctica.
  • La Moringa tiene efecto laxante, el cual es todav√≠a m√°s patente si tomas la moringa en forma de t√©.
  • Aunque no es muy habitual que se d√©, debes pensar que la Moringa puede causar, Policitemia o aumento del n√ļmero de hemat√≠es en sangre.
  • Si el t√© de Moringa lo tomas en ayunas, debes pensar que incrementan el riesgo de acidez g√°strica. Si esto se te produce, acompa√Īa el te de un poco de alimento (galletas, tostadas etc)

¬ŅPara qu√© sirve la moringa en la piel?

moringa para k sirve la moringa
La Moringa tiene m√ļltiples propiedades beneficiosas para nuestra piel

No solo ingiriendo la moringa obtenemos todos sus beneficios, también nos aporta bondades al aplicarla sobre la piel.

La semilla de moringa es rica en un aceite de alta calidad, repleto de √°cidos grasos insaturados con efectos emolientes y nutritivos sobre la piel.

Se puede usar para cuidar pieles envejecidas y para aliviar las heridas provocadas por quemaduras o sustancias corrosivas.

El extracto de moringa en cosméticos aporta un efecto antioxidante e hidratante que nos ayudarán a que la piel luzca rejuvenecida y radiante.

Contraindicaciones y efectos secundarios negativos de la semilla de moringa

Generalmente, el consumo de moringa en cantidades razonables no supone ning√ļn riesgo para la salud, pero hay ciertas contraindicaciones que debemos tener en cuenta.

  • Las mujeres embarazadas no deber√≠an consumir la ra√≠z de moringa, ya que en dosis altas puede tener efecto abortivo.
  • Aquellas personas que padezcan hipoglucemia tambi√©n deber√≠an abstenerse, puesto que la moringa reduce los niveles de az√ļcar en sangre, y este efecto podr√≠a provocarles debilidad y desmayos.
  • No es conveniente tomar la moringa en ayunas, dado que puede originar acidez y molestias g√°stricas.
  • Siempre es mejor acompa√Īarla de alg√ļn alimento consistente. En especial alimentos que pueden paliar su acidez como el queso
  • Adem√°s, al tratarse de una planta con efecto energizante, no se recomienda tomarla de noche, podr√≠a provocar insomnio.
  • La moringa rara vez produce efectos secundarios, pero al ser un alimento tan poderoso, hay que darle tiempo a nuestro cuerpo para que se adapte y obtenga todos los beneficios.
  • Por lo general, la moringa provoca efectos negativos cuando se consume en exceso: si nos causa molestias estomacales o n√°useas, debemos probar a disminuir la ingesta.

En definitiva, el uso habitual de la moringa para contribuir al tratamiento de afecciones debe consultarse primero con nuestro especialista de confianza. Quien nos indicará si nos conviene dicho aporte, en qué cantidad, y cómo podría interferir con la medicación que podamos estar tomando.

Moringa para adelgazar

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Semilla de Moringa Oleifera Lam: Donde se Compra y precio

Son muchos los establecimientos donde puedes encontrar Moringa Oleifera Lam. Desde las cl√°sicas tiendas online como por ejemplo

Comprar Moringa Oleifera en Amazon:

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En Amazon  puedes encontrar desde la Moringa en Capsulas o en Polvo. Hasta las pastillas y tabletas de Moringa.

Los precios para que tengas una peque√Īa orientaci√≥n van desde los casi 20‚ā¨ que puede costar un frasco de pastillas de Moringa, hasta los 10‚ā¨ que de media puede costar un frasco de aceite de Moringa de 100 ml

Comprar Moringa Carrefour

Carrefour tambi√©n cuenta con una buena oferta en distintos tipos de presentaciones de Moringa Oleifera. En distintas presentaciones incluso con muy buenos champ√ļs como el Champ√ļ Bio Suave de Moringa de Herbal Essences que te sale solo a 5 ‚ā¨

Moringa Mercadona

Entre su amplio catálogo de semillas Mercadona, todavía no ha incluido a la Moringa.

¬°¬° Gracias por informarte con nosotros!!

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